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Papillote d'eglefin et ses tagliatelles de légumes

Papillotte d'eglefin et ses tagliatelles de légumes

Préparation: 15min

Cuisson: 30min

 

Difficulté: Facile

Ingrédients pour 8 parts :

- 300 g de filet d’églefin

- 3 carottes

- 2 courgettes

- Cerfeuil, ail, sel, poivre

- Amande en poudre (1 cuillère à soupe)

- Huile d’olive

- 1 citron vert frais

La Recette:

- Laver et éplucher vos carottes

- Couper vos légumes en forme de tagliatelles en utilisant un économe.

- Dans un mixer mettre le cerfeuil, l’ail, le sel, le poivre, l’amande en poudre et l’huile d’olive.

- Une fois la marinade prête, dresser vos papillotes dans du papier aluminium avec les filets d’églefin, et les légumes.

- Recouvrir de marinade et de quelques gouttes de citron

- Cuire au four environ 15 min dans un four préchauffé à 200°C

                                                Bonne  Dégustation !!!

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